夏日消暑茶|白毫银针
白毫银针，格外喜欢，夏天真适合
边看电视边喝茶，娃在身边睡着啦真好

夏季适合喝的茶～解暑茶清凉滋润
一到盛夏，闷热的天气让人很容易烦躁，喝一些冰冰凉凉的饮料确实一瞬间可以让身体凉爽一下，但是没过多久就又觉得热得慌了。
无论是湿热、闷热还是燥热，热的感觉就是让人坐也不是，躺也不是，刚洗完澡就是一身汗的状态。
夏季暑热侵入身体，身子会感觉很累，很乏，甚至恶心。一定要由内而外进行调理。
这种时候可以试试喝一些清凉的材料，今天给你推荐这个解暑茶，就很适合夏季饮用，尤其是针对于上班族来说！
这个茶内含材料：薄荷、菊花、栀子、金银花、荷叶、苦瓜、柴葛根、蒲公英叶、玉竹、茯苓、甘草。
多味原材组合搭配，协同增益，喝几口就清清爽爽的，感觉很明显，夏季不一定要靠冰块来获得短暂的清凉感，那样对脾胃也是有一定的损伤的！
这个解暑茶，夏季身旁备上一杯，上班下班都不怕，清清爽爽的，夏天也就没那么难熬了。
夏日炎炎，收到货请置于阴凉干燥处保存，或置于冰箱中冷藏更佳。避免置于高温、潮湿及日光直射环境。

一杯的夏日必喝消暑茶，热量也很友好！
奶茶热量测评（第三弹）——蜜雪冰城柠檬水！看热量
一杯柠檬水的热量大约是180大卡左右，热量差不多就是一盒金典牛奶吧~
柠檬水可以说是我个人认为蜜雪冰城最最最好喝的了，想当年大学门口的那家蜜雪冰城就是靠一杯柠檬水把我吸引到的~一大杯180大卡其实还好，但是含糖量也蛮高的，姐妹们要是控糖或减脂的话，建议喝少糖哦~
总结一下：夏天必须来一杯的那种好喝的！热量还可以，建议选少糖哦！
推荐指数

夏日消暑茶饮—冰萃荔枝红茶
炎炎夏日怎么少得了冰萃茶，最近荔枝有点上头，今天就分享一个冷萃荔枝红茶的泡法。
冲泡步骤：
1、取3克红茶，用85度的水润一下茶（发酵茶类做冷萃茶润茶能更好的激发茶性），然后放一旁备用
2、将2-3颗荔枝去壳去核放入盖碗（荔枝数量根据茶器容量来放），然后将荔枝捣碎，这样茶的滋味更甜糯
3、将一半的红茶铺在荔枝上，加入冰块，再将剩下的红茶置于冰块上，盖上盖子静置2小时
4、待冰块融化后倒出饮用
荔枝的甘甜和红茶的醇香碰撞出鲜爽甘甜的口感，你一定要感受一下～